猫背矯正

猫背矯正

猫背矯正

子供のころ、親から「背中が丸くなっているよ!」と怒られた経験はありませんか?

 

なぜ、いけないのか。

 

それは見た目だけの問題ではありません。

 

猫背になることで、自然と頭が前のめりになり、首への負担から、首肩こりに繋がります。

 

首肩こりだけで収まればまだいいのですが、猫背の方は前を向くときに首を後ろにそらす形となります。

 

そうすると、頭蓋骨と頚椎の間が詰まるような状態になるため、自律神経に負担がかかってしまいます。

 

また、骨盤が後ろに倒れてしまうために、腰の筋肉が引っ張れるような形で負担がかかり、腰痛も引き起こしてしまいます。

 

このように猫背というだけで、その上(首)や下(腰)にまで悪影響を及ぼしてしまいます。

 

さらに脊椎レベルでの問題として、カラダが縮こまることから胸(胸郭)を圧迫してしまいます。

 

すると脊椎だけでなく、そこについている肋骨の動きまでもが硬くなることで、呼吸が浅くなり、ちょっとしたことで息苦しさを感じることもあります。

 

この状態が長く続くと、交感神経が興奮しやすくなり、自律神経失調症へと陥る恐れがあります。

 

猫背の方が必ずしも「自律神経失調症」や「うつ病」になるわけではありませんが、原因の一つであることは間違いありません。

 

当院では、ご自宅でできる猫背の解消法もお教えしています。

 

猫背を解消することで、見た目もカラダの中もスッキリさせましょう。

 

◇適応症状◇
息苦しさ、背中が重だるい、寝つきが悪い、内臓の不調 etc.


 

 

鍼灸院はりもぐら

 

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