骨盤矯正

骨盤矯正

骨盤矯正

病院に通っても収まらない腰痛の原因の多くは、筋肉の張りによる骨盤のねじれ、傾きの問題です。

 

骨盤は人体で最も大きい筋肉である、太ももの筋肉(大腿二頭筋)が付いています。

 

腰痛の軽い症状の方なら、この筋肉をほぐすだけでも解消されます。

 

では、腰回りの筋肉をほぐせばいいのかというと、それだけでは解消できないケースが多くあります。

 

長年、骨盤のバランスが崩れたままだと、それが正常なのだとカラダが認識してしまい、筋肉をほぐしただけでは元には戻りません。

 

継続的に骨盤の正しい位置をカラダに教えることで、やっと解消されてきます。

 

それには大腿二頭筋だけではなく、半腱様筋・半膜様筋・大腿四頭筋など、まずは骨盤についている主要な筋肉をほぐしてやる必要があります。

 

周りの筋肉からの引っ張りから解放されて初めて、骨盤自体のねじれをとってあげることができます。

 

骨盤は大きく、左右の腸骨・真ん中の仙骨に分けることができます。

 

仙骨が軸となって、左右の腸骨が動いてきます。

 

長年、周りの筋肉からの引っ張りによって骨盤の動きが制限されていると、腸骨と仙骨をつなぐ靭帯が硬くなってしまいます。

 

骨盤矯正によってこの靭帯を緩め、動きを出してあげることで、長年の腰痛から解放されます。

 

ただし、大腿部の筋肉を硬いままにしておくと、すぐに骨盤に影響が出てしまいますので、継続的なケアが必要です。

 

当院では、ご自身で行うことができるセルフケアもお教えしていますので、是非一度ご相談ください。

 

また、骨盤が後ろに倒れている状態の方は、骨盤を正しい位置に整えることで、下に落ちてきていた内臓を上に引き上げ、ポッコリお腹の解消にもなります。

 

色々とダイエットを試してみたけど効果がないという方は、ご自分の骨盤に注目してみるのもいいでしょう。

 

◇適応症状◇
腰痛、腰の重だるさ、生理痛、月経不順、下半身の冷え、お産後の骨盤の緩み etc.


 

 

鍼灸院はりもぐら

 

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